مشاهدة النسخة كاملة : شوفو معاي فوائد الرقص ؟؟!!
قولووو بسم الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شوفو معاي فوائد الرقص
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف
حدة الضغوط النفسية
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...
وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكرروا قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً
وانوثة وجاذبية ..<<واكثر ميلانً http://www.qlb-alshmal.net/vb/images/smilies/biggrin.gifhttp://www.qlb-alshmal.net/vb/images/smilies/rolleyes.gif
هالله هالله بالرقص السنع هع هع
لكمhttp://www.qlb-alshmal.net/vb/images/smilies/ba3a27f267.gif
ام طلال1
03-06-2011, 12:00 PM
مشكووره نورس
بنرقص اكيد بس مو لهالدرجه هههههههههه
ابو عدنان
03-06-2011, 12:31 PM
الف شكر النورس بس البحث ما ذكر الشباب ربي يعافيك
✿( شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري يا غلآي )✿
ملكه بذاتي
03-06-2011, 01:57 PM
تعيش نورس تعيش نورس
مافي احلى من الرقص بصراحه
يعطيك العافيه غاليتي
@أم تركي@
03-06-2011, 04:21 PM
بعذر فيفي عبدهـ وربعها كل وحدهـ مثل الحصان من الرقص
يعطيك العافيه
@أم الهنوف@
03-06-2011, 11:48 PM
اهااااااااااااااااااااااااااااا
اجل من بكررررررررررررره
عاااااااااااااشو عااااااااااشو
نوووووورس
شدي حيلك معنا
هههههههههههههههههههههههه
ام برهومي
03-07-2011, 05:21 AM
ورىىىىىىىىىىى تسلمي صحيح كنت مسجلة بمركز وكان فيه تعليم رقص من باب الرياضة
حكاية صمت^_^
03-07-2011, 07:08 AM
يعطيك العافيه .
يسلمووو "نورس"
✿(شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري )✿
عبد الله الصالح
03-07-2011, 01:07 PM
بعذر فيفي عبدهـ وربعها كل وحدهـ مثل الحصان من الرقص
يعطيك العافيه
ههههههه
الله يقطع سوالفك ياأم تركي ..
شكراً نورس عالأقل رقصنا وضحكنا,,
عاشوا ورا ورا ..
المهم رقصت وستانست
شكرا على مرورك
الاماكن@@
03-18-2011, 09:43 AM
الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع والمفيد
مشاكسة
03-20-2011, 10:56 PM
تذكرروا قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً
وانوثة وجاذبية ..<<
كلامك 100% يالغلا
سلمت يداك
دمتي بود
مرايم
03-21-2011, 04:37 AM
معلوومة مفيدة
يسلموو ع الموضوع ..
همــــــــــــسه
03-21-2011, 07:02 AM
يعطـــــــــــــيك العافـــــــــــــيه *نووورس *
ع المعلومــــــــات
ملاك الرومنسيه
03-24-2011, 12:46 AM
يسلمووووو نورس موبس رقص دبكه بعد هههههههههههههه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاماكن@@ http://www.dr-jaber.com/vb/dr-jaber/buttons/viewpost.gif (http://www.dr-jaber.com/vb/showthread.php?p=218577#post218577)
الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع والمفيد
✿(ويعافيكـ
الاروع تواجدكـ
نورتي )✿
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاكسة http://www.dr-jaber.com/vb/dr-jaber/buttons/viewpost.gif (http://www.dr-jaber.com/vb/showthread.php?p=219237#post219237)
تذكرروا قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً
وانوثة وجاذبية ..<<
كلامك 100% يالغلا
سلمت يداك
دمتي بود
✿(نورتي )✿
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم الزهراني http://www.dr-jaber.com/vb/dr-jaber/buttons/viewpost.gif (http://www.dr-jaber.com/vb/showthread.php?p=219349#post219349)
معلوومة مفيدة
يسلموو ع الموضوع ..
✿(ربي يسلمكـ
نورتي )✿
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همــــــــــــسه http://www.dr-jaber.com/vb/dr-jaber/buttons/viewpost.gif (http://www.dr-jaber.com/vb/showthread.php?p=219376#post219376)
يعطـــــــــــــيك العافـــــــــــــيه *نووورس *
ع المعلومــــــــات
✿(ويعافيكـ
الاروع تواجدكـ
نورتي )✿
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الرومنسيه http://www.dr-jaber.com/vb/dr-jaber/buttons/viewpost.gif (http://www.dr-jaber.com/vb/showthread.php?p=220303#post220303)
يسلمووووو نورس موبس رقص دبكه بعد هههههههههههههه
✿(نورتي )✿